¿quieres quemar la grasa del cuerpo? Te mostramos como hacerlo con la ayuda de la Chía y limón

¿quieres quemar la grasa del cuerpo? Te mostramos como hacerlo con la ayuda de la Chía y limón

Desde la antigüedad sabemos que la naturaleza es nuestra principal fuente de medicinas, en ella podemos todos los nutrientes necesarios para nutrir nuestro cuerpo y curarlo de enfermedades.

Por todo esto cada vez más personas están optando por la medicina natural en lugar de la convencional, pues no provoca daños y es de bajo costo.

Una bebida muy buena y natural que nos sirve para combatir muchos males es la preparada con limón y chía. Este batido nos ayuda a prevenir la gripe, limpiar el organismo y en la reducción de grasa en el cuerpo. Ahora si te interesa, te mostraremos como preparar de manera sencilla y en la comodidad de tu hogar esta increíble bebida.

Bebida a base de limón y chía para quemar la grasa en el cuerpo

Primero hablaremos de lo ingredientes primordiales

Limón

Es muy importante pues contiene muchas vitaminas como la B, C y P además de minerales como potasio, fosforo, flúor, magnesio, hierro y calcio. También es un poderoso depurador del organismo pues nos permite liberar las toxinas del cuerpo.

Chía

La chía es un poderoso antioxidante natural, cuenta con un alto contenido de fibra, calcio, proteínas. Ayuda a nuestro cuerpo dándonos un sentido de saciedad por lo cual elimina la ansiedad de comida.

Aunque es muy buena para ayudarnos a bajar de peso se tiene que acompañar con una dieta balanceada y actividad física para poder ver resultados sorprendentes.

Ingredientes:

• Jugo de 1 limón
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de miel
• 1 ½ de vasos de agua

Modo de preparación

Lo primero que tenemos que hacer es poner a remojar la chía en un recipiente por 2 horas, esto ayudara a que las semillas absorban el agua y brote un gel debido a la fibra que contienen. El siguiente paso es mezclar la chía con la cantidad de agua indicada y el jugo de limón, lo colocamos en la licuadora, licuamos todo hasta ver que todo tome una textura uniforme.

Este jugo lo tenemos que tomar todos los días en ayunas esto nos permitirá acelerar nuestro metabolismo y podremos perder peso rápida y efectivamente.