Presta atención de estas 14 señales que pueden indicarte que tienes los niveles de azúcar altos

Presta atención de estas 14 señales que pueden indicarte que tienes los niveles de azúcar altos

Habitualmente en el lenguaje cotidiano oímos la expresión “el nivel de azúcar en la sangra es elevado o bajo” y para tener claro esto podemos decir que se trata de la cantidad de glucosa en la sangre, es un tipo de azúcar que se encarga de suministrar la energía necesaria al cuerpo.

Llegamos a consumir glucosa a través de los alimentos ya que al ingerirlos estas propiedades se distribuyen a todas las células del cuerpo por el torrente sanguíneo.

Hiperglucemia se produce cuando nuestro cuerpo no genera la cantidad necesaria de insulina provocando la diabetes tipo 2. La insulina permite que la glucosa que contiene los alimentos pueda ser absorbida por las células del organismo, pero si esta no se presenta en las cantidades adecuadas la glucosa se acumularía en el torrente sanguíneo.

Si esto persisten durante un tiempo prolongado como meses o años puede dañar permanentemente ciertas partes de nuestro cuerpo incluyendo los riñones, vasos sanguíneos, los nervios y los ojos.

En caso de los diabéticos los niveles de azúcar pueden aumentar debido a diversos factores:

• Falta de ejercicio
• Estrés
• Comer en exceso
• Excederse al tratar un episodio de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre)
• Ciertos medicamentos como los asteroides

Ahora bien a continuación mencionaremos los principales síntomas que te indicarían si el nivel de azúcar en la sangre es muy alto.

• Orinar frecuentemente u orinar durante la noche
• Dificultad para concentrarse
• Boca seca
• Impotencia
• Visión borrosa
• Cicatrización lenta de cortes o heridas
• Problemas estomacales
• Infecciones recurrentes
• Fatiga constante o cansancio extremo
• Mayor sed
• Piel seca y picazón
• Hambre constante
• Problemas nerviosos
• Exceso de grasa abdominal o aumento de peso

¿Cómo controlar los niveles de azúcar en la sangre?

Algo muy importante a tener en cuenta es controlar los alimentos que ingerimos. Cuidarnos de comer alimentos altos índices de glucémico pues los niveles de azúcar en la sangre de dispararan.