Presta atención de estas 14 señales que pueden indicarte que tienes los niveles de azúcar altos

Presta atención de estas 14 señales que pueden indicarte que tienes los niveles de azúcar altos

Habitualmente en el lenguaje cotidiano oímos la expresión “el nivel de azúcar en la sangra es elevado o bajo” y para tener claro esto podemos decir que se trata de la cantidad de glucosa en la sangre, es un tipo de azúcar que se encarga de suministrar la energía necesaria al cuerpo.

Llegamos a consumir glucosa a través de los alimentos ya que al ingerirlos estas propiedades se distribuyen a todas las células del cuerpo por el torrente sanguíneo.

Hiperglucemia se produce cuando nuestro cuerpo no genera la cantidad necesaria de insulina provocando la diabetes tipo 2. La insulina permite que la glucosa que contiene los alimentos pueda ser absorbida por las células del organismo, pero si esta no se presenta en las cantidades adecuadas la glucosa se acumularía en el torrente sanguíneo.

Si esto persisten durante un tiempo prolongado como meses o años puede dañar permanentemente ciertas partes de nuestro cuerpo incluyendo los riñones, vasos sanguíneos, los nervios y los ojos.

En caso de los diabéticos los niveles de azúcar pueden aumentar debido a diversos factores:

• Falta de ejercicio
• Estrés
• Comer en exceso
• Excederse al tratar un episodio de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre)
• Ciertos medicamentos como los asteroides

Ahora bien a continuación mencionaremos los principales síntomas que te indicarían si el nivel de azúcar en la sangre es muy alto.

• Orinar frecuentemente u orinar durante la noche
• Dificultad para concentrarse
• Boca seca
• Impotencia
• Visión borrosa
• Cicatrización lenta de cortes o heridas
• Problemas estomacales
• Infecciones recurrentes
• Fatiga constante o cansancio extremo
• Mayor sed
• Piel seca y picazón
• Hambre constante
• Problemas nerviosos
• Exceso de grasa abdominal o aumento de peso

¿Cómo controlar los niveles de azúcar en la sangre?

Algo muy importante a tener en cuenta es controlar los alimentos que ingerimos. Cuidarnos de comer alimentos altos índices de glucémico pues los niveles de azúcar en la sangre de dispararan.

6 remedios sorprendentes que ayudaran a tu hígado graso y lo dejaran muy bien

6 remedios sorprendentes que ayudaran a tu hígado graso y lo dejaran muy bien

El hígado graso se presenta cuando este órgano no puede realizar sus funciones con normalidad esto debido a la acumulación de ácidos grasos. Podemos decir que una persona padece de esta patología cuando el hígado tiene mas del 5 o 10 % de grasa del mismo.

Cuando se acumulan células grasas en el hígado esto lo hace vulnerable a lesiones las cuales pueden causar inflamación y producto de esto cicatrices.

Existen dos tipos de enfermedades hepáticas una inducida por el alcohol y la otra no.

Síntomas

Algunos factores de riesgo que presenta el hígado graso es la presión arterial elevada, colesterol alto en la sangre, obesidad, hepatitis viral, diabetes tipo 2, desnutrición y la pérdida de peso.

Algunos síntomas que se presentan son:

• Fatiga
• Pérdida de apetito
• Molestias abdominales
• Malestar general

Tener siempre presente que se tiene que realizar un diagnostico adecuado antes de iniciar cualquier tratamiento.

Aunque en la actualidad no existe un tratamiento para esta enfermedad, se puede tratar con cambios de hábitos y remedios caseros al alcance de sus manos.

Remedios caseros que ayudan a tratar esta enfermedad

Vinagre de sidra de manzana

Es muy bueno pues nos ayuda a reducir la grasa acumulada dentro y alrededor del hígado. 

Además, ayuda a la perdida de peso, ayuda al correcto funcionamiento del mismo y reduce su inflamación.

Aplicación

Agregar una cucharada de vinagre de manzana en un vaso con agua tibia, además de agregar un toque de miel para ayudar con el sabor. Tiene que tomarlo 2 veces al día antes de ingerir alimentos. Llevar este proceso por 2 o 3 meses.

Limón

Contiene altas cantidades de vitamina c, es un antioxidante excelente y ayuda al hígado graso con la desintoxicación.

Aplicación

Colocar el jugo de ½ limón en un vaso con agua. Se tiene que beber este liquido 2 o 3 veces al día por varias semanas.

Diente de león

Funciona como un poderoso tónico, ayuda a desintoxicar y metabolizar la grasa acumulada y favorece a la función regular del órgano.

Aplicación

Colocar una cucharada pequeña de raíz de diente de león a una taza de agua caliente, se tiene que dejar reposar por 10 minutos. Se tiene que colar y agregar un poco de miel y se procede a tomarlo.

Se tiene que tomar 3 tazas de este te de forma diaria por 2 o 3 semanas.

Importante: No tomar esta hierba si es diabético o está embarazada.

Té verde

Tiene la propiedad de mejorar la función del hígado. Su ingesta regular reduce el peso corporal y el porcentaje de grasa.

Aplicación

Tome de 2 a 3 tazas de té verde a diario.

Siempre consultar con su medico antes de tomar suplementos.

Cúrcuma

La cúrcuma puede ayudar a prevenir la enfermedad del hígado graso.

Su origen es en la india, ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para digerir las grasas para que no se acumulen en el hígado y también ayuda a su desintoxicación.

Aplicación

Tiene que agregar ½ cucharada de cúrcuma en leche caliente, tiene que disolverlo bien.

Esta bebida se tiene que tomar todos los días por las mañanas.

Pomelo o toronja

Es alta en vitamina c y glutatión, esto aumenta los procesos de limpieza natural del órgano. Una solo unidad contiene mas de 70 mg de glutatión que ayudan a reducir el colesterol.

Aplicación

Tiene que cortar un pomelo por la mitad y guarde la cascara, cortar un limón de la misma forma, triturar 2 dientes de ajo junto con 2 cucharadas de aceite de oliva.

Ahora colocar todo en una licuadora y licuar todo muy bien. Tiene que dejar reposar lo obtenido. Se tiene que tomar 1 cucharada directamente o diluida en agua esto por 2 días en las mañanas y noches.

5 remedios sorprendentes para eliminar las espinillas del rostro

5 remedios sorprendentes para eliminar las espinillas del rostro

Las espinillas que suelen aparecer en nuestro rostro son los problemas estéticos mas comunes, estas aparecen cuando se obstruyen los poros debido a la acumulación de residuos de grasa y células muertas.

Estos tienen la apariencia de pequeños contenedores de color blanco o amarillento, casi siempre se sitúan alrededor de las mejillas y la zona T (frente y nariz).

Estos no presentan un problema grave, aunque nos pueden decir sobre un desequilibrio hormonal, exceso de toxinas o alteraciones de las glándulas sebáceas.

Ahora si bien hay varios productos cosméticos diseñados especialmente para combatirlos, hoy te mostraremos algunos efectivos remedios caseros que brindan los efectos similares pero a un bajo costo.

Anímate a probarlas.

Miel de abejas

Cuenta con compuestos antibacterianos que nos ayudan a limpiar la piel permitiéndonos retirar las espinillas que se producen por el exceso de bacterias, además de ser hidratante y revitalizante, también disminuye manchas y cicatrices.

Aplicación

Solo tienes que colocar miel en la yema de tu dedo y frotala sobre la espinilla, luego dejas secar la miel por un lapso de 1 hora, para terminar, te enjuagas con agua tibia. Tienes que repetir este proceso todos los días hasta ver los resultados.

Clara de huevo

Es rico en aminoácidos los cuales son esenciales para reparar los tejidos del rostro, también regula la producción excesiva de grasa evitando así la aparición de granitos de acné y espinillas.

Aplicación

Tienes que batir la clara de huevo y la colocar sobre el rostro hasta el punto de formar una mascarilla la cual la tienes que dejar unos 30 minutos y luego retirarla con agua fría.

Tienes que utilizarla 3 veces por semana.

Tomate

El tomate es rico en polifenoles y minerales, es muy beneficioso para la salud cutánea.

Aplicación

Tienes que tritura el tomate y hacer una mascarilla sobre el rostro y dejar actuar unos 20 minutos y luego enjuagar.

Tienes que repetir este proceso de 3 a 4 veces por semana.

Cascara de naranja

En ella se concentran antioxidantes y aceites esenciales que pueden mejora la salud y aspecto de la piel.

Aplicación

Tienes que rallar una cascara de naranja y humedécela con un poco de agua, frota la toda la cara con la sustancia y deja actuar por 30 minutos. Por último, enjuaga con agua fría y repite este proceso 3 veces por semana.

Pepino

El pepino es rico en agua y antioxidantes, es un tónico natural el cual combate las espinillas y los problemas de flacidez facial.

Aplicación

Puedes triturar la pulpa de un pepino sin cascara y con ella frotas todo el rostro, deja actuar por 20 minutos y luego enjuaga con agua fría.

Repite este proceso todos los días.

¿Sabías lo peligroso que es arrancar los vellos de la nariz?

¿Sabías lo peligroso que es arrancar los vellos de la nariz?

Los conceptos de belleza en la sociedad han ido evolucionando a lo largo de los años. La tendencia a cuanto al bello corporal se refiere es que se elimine por completo, esto se presenta tanto en el sector femenino y masculino.

Debido a esto se han aparecido cada vez nuevos tratamientos tecnológicos y técnicas de belleza que ayudan a la depilación. También se observa que ya no solo se depilan las piernas y los pechos, ahora también se busca eliminar los bellos de la nariz y de los oídos.

Pero algo muy importante que tienes que tener en cuenta es que arrancar los vellos de la nariz puede traer consecuencias mortales. En nuestra cara se encuentra una zona llamada el triangulo de la muerte, la cual va desde el puente de la nariz hasta las esquinas de la boca, la llaman así porque esta zona alberga numerosos vasos sanguíneos los cuales se comunican con la parte posterior de la cabeza. Estos se cruzan con los nervios cerebrales.

Por tal motivo cuando arrancas los vellos de la nariz estas causando daños a un vaso sanguíneo, ocasionando que el folículo se pueda llenar de sangre y estar expuesto a todo tipo de gérmenes, uno de ellos podría ser la ameba que es capaz de comerse tu cerebro.

En otras palabras, cualquier germen podría llegar con facilidad a tu cerebro y ser perjudicial para el mismo o incluso podría ocasionar la muerte.

Es recomendable rebajar los vellos con una tijera que arrancarlos de tu nariz.

Los vellos de la nariz son de gran utilidad ya que sirven como filtro para los olores o el polvo, por esto no deberías arrancarte los bellos y si piensas que es antiestético puedes rebajártelos con una tijera solo los que sobresalen de la nariz.

Limpia tu hígado y baja de peso en tan solo 3 días

Limpia tu hígado y baja de peso en tan solo 3 días

El hígado es el encargado de limpiar las toxinas que son perjudiciales y que nuestro cuerpo no necesita. Cuando comemos en exceso nuestro organismo se encarga de transformar los alimentos en grasas ocasionando que el hígado trabaje con mayor dificultad.

Ahora sabemos que este órgano es muy importante, por lo tanto, debemos cuidarlo en todo momento pues cuando se acumulan desechos en nuestro organicismo se producen problemas de salud como estreñimiento, dolores agudos en la zona abdominal y dificultad al orinar por la vejiga obstruida, esto también hace que ganemos más peso dando como resultado problemas graves.

Si bien hay medicamentos que aseguran limpiar el hígado, pero no lo hacen de la forma adecuada generando así efectos secundarios que pueden ser peligrosos.

Afortunadamente contamos con un remedio perfecto para limpiar y ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. También nos permite reducir esos kilitos de más.

Preparando el remedio para limpiar tu hígado y mejorar considerablemente tu salud

Ingredientes:

• 1 cucharada de aceite de oliva
• ½ cucharada de jengibre rallado
• 1 cucharada de jugo de naranja
• ½ cucharada de ajo

Modo de preparación

Lo primero que tienes que hacer es colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta ver una sustancia homogénea.

Aplicación

Se tiene que tomar esta preparado durante 3 noches seguidas, con esto lograras cuidar tu hígado, reducir tu peso y desintoxicar tu cuerpo de esas sustancias innecesarias.

Utiliza esta crema que aclara, suaviza y quita las arrugas del rostro desde la primera aplicación

Utiliza esta crema que aclara, suaviza y quita las arrugas del rostro desde la primera aplicación

Hoy en día enfrentamos distintas situaciones con las cuales podemos luchar y tratar de prevenir sus efectos, pero con algo que no podemos luchar es con el paso del tiempo y sus efectos.

Mientras aún estamos jóvenes el paso de los años nos favorece en gran manera, sin embargo, llega un punto en nuestra vida cuando desearíamos detener el tiempo pues empezamos a notar la aparición de arrugas y líneas de expresión en nuestro rostro. Todo esto nos indica que nos estamos haciendo mayores.

Debido a esto muchas personas en la actualidad buscan reducir los efectos del paso del tiempo recurriendo a procedimientos médicos o estíticos en algunos casos peligrosos, pero casi siempre costosos, pero con buenos resultados. También se puede encontrar cremas producidas por grandes empresas que suelen ser muy caras.

Ahora bien, el día de hoy compartiré con ustedes como preparar una crema casera y natural la cual no es costosa y ayuda a eliminar arrugas y manchas de tu rostro de manera fácil y sencilla.

Que necesitamos

• 1 huevo
• 1 cucharada de miel de abeja
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 3 cucharadas de vaselina farmacéutica

Preparación y aplicación

Lo primero que se tiene que hacer es derretir la vaselina en una olla a fuego lento, luego colocarlo en un recipiente donde también agregaremos el aceite de oliva, la miel de abeja y la yema del huevo. Se tiene que batir hasta obtener una sustancia homogénea y llevar a la nevera.

Para poder aplicar la crema se tiene que lavar el rostro con abundante agua limpia, luego tienes que aplicar la crema con suaves masajes, se tiene que dejar la crema sobre el rostro unos 30 minutos y luego se retira con abundante agua tibia. Este proceso se tiene que realizar durante 7 noches continuas.

Al finalizar el tratamiento podrás notar un rostro más suave y joven.

Sorpréndente remedio casero que regenera cabello, cejas y pestañas como ningún otro

Sorpréndente remedio casero que regenera cabello, cejas y pestañas como ningún otro

Suele pasar que en muchas oportunidades no tomamos en cuenta el aceite de ricino debido a que es espeso y pegajoso. Pero lo que pocos saben es que cuenta con muchas y muy buenas propiedades que podemos utilizar para nuestro beneficio, pues si lo utilizamos de manera correcta lograremos grandes beneficios para nuestro cabello y piel haciéndolos lucir radiantes.

Hablemos de los beneficios del aceite de ricino

Como ya mencionamos el aceite de ricino cuenta con muchas propiedades que son muy beneficiosas para nuestra salud. Los beneficios que podemos encontrar son los siguientes:

• Estimula el crecimiento del cabello además de darle fuerza y volumen.
• Ayuda a prevenir algún daño, lo humecta y le da un brillo espectacular.
• Nos permite regenerar el cabello, cejas y pestañas

El aceite de ricino es rico en ácido ricinoleico. Dicha sustancia actúa como un anti bacteriano y antifúngico natural muy bueno permitiendo eliminar cualquier hongo o bacteria que perjudique el crecimiento del cabello.

También encontramos el ácido graso omega 9 el cual se encarga de nutrir el cabello, los folículos y la piel.

Para poder conseguir un brillo y suavidad espectacular en tu cabello solo tienes que colocar 2 gotas de aceite de ricino en tus manos y frota solo en las extremidades del cabello.

Como combatir la caída del cabello

Para esto tienes que aplicar este aceite en tus dedos y los frotas en tu cuero cabelludo y las raíces del cabello. Tienes que tratar de distribuir de forma uniforme luego te tienes que colocar un gorro de baño y envuelves tu cabello con la toalla dejando actuar por 15 minutos, luego nos lavamos el cabello como de costumbre, se tiene que repetir este proceso una vez por semana durante 6 o 8 semanas.

Dar volumen a las cejas y pestañas

El aceite de ricino es muy bueno para brindar volumen a las cejas y pestañas. Para esto se mostraremos como preparar esta sorprendente receta.

Ingredientes:

• 15 gotas de aceite de ajo
• 20 ml de pantenol
• 30 ml de aceite de ricino

Preparación

Se tiene que mezclar estos 3 ingredientes hasta ver una sustancia homogénea. Con ayuda de un hisopo aplicamos la sustancia en las cejas y pestañas. Para poder ver mejores resultados se recomienda repetir este proceso antes de dormir.

Con estos tips conseguirás resultados inigualables.

¿quieres quemar la grasa del cuerpo? Te mostramos como hacerlo con la ayuda de la Chía y limón

¿quieres quemar la grasa del cuerpo? Te mostramos como hacerlo con la ayuda de la Chía y limón

Desde la antigüedad sabemos que la naturaleza es nuestra principal fuente de medicinas, en ella podemos todos los nutrientes necesarios para nutrir nuestro cuerpo y curarlo de enfermedades.

Por todo esto cada vez más personas están optando por la medicina natural en lugar de la convencional, pues no provoca daños y es de bajo costo.

Una bebida muy buena y natural que nos sirve para combatir muchos males es la preparada con limón y chía. Este batido nos ayuda a prevenir la gripe, limpiar el organismo y en la reducción de grasa en el cuerpo. Ahora si te interesa, te mostraremos como preparar de manera sencilla y en la comodidad de tu hogar esta increíble bebida.

Bebida a base de limón y chía para quemar la grasa en el cuerpo

Primero hablaremos de lo ingredientes primordiales

Limón

Es muy importante pues contiene muchas vitaminas como la B, C y P además de minerales como potasio, fosforo, flúor, magnesio, hierro y calcio. También es un poderoso depurador del organismo pues nos permite liberar las toxinas del cuerpo.

Chía

La chía es un poderoso antioxidante natural, cuenta con un alto contenido de fibra, calcio, proteínas. Ayuda a nuestro cuerpo dándonos un sentido de saciedad por lo cual elimina la ansiedad de comida.

Aunque es muy buena para ayudarnos a bajar de peso se tiene que acompañar con una dieta balanceada y actividad física para poder ver resultados sorprendentes.

Ingredientes:

• Jugo de 1 limón
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de miel
• 1 ½ de vasos de agua

Modo de preparación

Lo primero que tenemos que hacer es poner a remojar la chía en un recipiente por 2 horas, esto ayudara a que las semillas absorban el agua y brote un gel debido a la fibra que contienen. El siguiente paso es mezclar la chía con la cantidad de agua indicada y el jugo de limón, lo colocamos en la licuadora, licuamos todo hasta ver que todo tome una textura uniforme.

Este jugo lo tenemos que tomar todos los días en ayunas esto nos permitirá acelerar nuestro metabolismo y podremos perder peso rápida y efectivamente.

Aprende como eliminar el dolor de las rodillas con este increíble método

Aprende como eliminar el dolor de las rodillas con este increíble método

El dolor de las rodillas se puede producir por el desgaste del día a día, pues si caminamos mucho o levantamos mucho peso o en otros casos si padecemos de problemas de artritis. 

Pero indiferentemente del origen el dolor que se presenta es muy molesto y no nos permite realizar nuestras actividades como de costumbre.

Estos dolores en las rodillas son más comunes en personas de mayor edad ya que por el tiempo los tendones, cartílagos, músculos y huesos han sufrido mayor desgaste y se encuentran un poco débil.

Pero algo para tener en cuenta es que todos podemos padecer de esto debido a que nuestras articulaciones se encuentran en constante desgaste aun cuando estamos en estado de reposo pues las articulaciones están ejerciendo fricción, por ejemplo, la rodilla soporta gran parte de nuestro peso lo que hace que su función se forzosa y produciendo desgaste.

Por todo lo mencionado debemos cuidar nuestras articulaciones y para esto compartiré con todos ustedes como hacerlo de manera fácil y natural.

Para preparar este tratamiento se necesita lo siguiente:

• 2 limones
• Aceite de sésamo

Aplicación

Tienes que cortar los limones en trozos pequeños, colócalos en un paño de algodón o gasa, lo remojas en aceite de sésamo, luego exprimes el exceso, coloca el paño sobre la zona que te duele y deja en ese lugar por lo menos 10 minutos.

Tienes que repetir este procedimiento 3 veces al día y sentirás que el dolor va desapareciendo.

Puedes utilizar este tratamiento de forma regular así podrás evitar futuros dolores fortaleciendo esta articulación.

Mira las sorprendentes maneras de eliminar las uñas encarnadas

Mira las sorprendentes maneras de eliminar las uñas encarnadas

Las unas encarnadas son un gran problema que podemos presentar en nuestras manos o pies, siendo estos últimos los mas afectados pues cuando se presenta en ellos nos produce un gran dolor al momento de utilizar calzado o cuando tenemos algún roce en la zona afectada.

Al que hay que tener presente es que si no se atienden a tiempo nos pueden generar problemas severos ya que la zona afectada se puede infectar además de correr el riesgo que algunas bacterias lleguen al torrente sanguíneo ocasionando que se afecten otras zonas. Por esto es muy importante que se pueda tratar a tiempo y evitar una intervención quirúrgica ya que en algunos casos es necesario.

Causas

Unas causas comunes que generan las uñas encarnadas son el utilizar calzado inadecuado, pues es perjudicial cuando presionar la parte superior del pie, otra es el cortar de forma inadecuada las uñas pues permiten que astillas dejadas se incrusten en nuestra piel, lesiones, también cuando nos golpeamos los dedos de los pies y las uñas se fractura provocando que se incrusten en la piel.

Ahora bien, compartiré con ustedes algunos métodos caseros y naturales para eliminar las uñas encarnadas

Vamos a aliviar el dolor

Vinagre de manzana

Es muy bueno por sus propiedades antisépticas y antibacterial que permites reducir la posibilidad de infecciones. El modo de empleo es fácil solo tienes que mojar un pedazo de algodón en vinagre de manzana y colócalo sobre la uña encargada, humedece bien la uña.

Aceite de eucalipto

Se implementa de la misma forma que el vinagre de manzana cuenta con propiedades que nos permiten reducir el dolor y las infecciones.

Rodaja de limón

Gracias a su poder cítrico nos ayuda a aliviar las infecciones, lo que tienes que hacer es frotar una rodaja de limón sobre la uña y la zona afectada por la infección, para un mayor efecto se recomienda que mantengas sujeto toda la noche la rodaja de limón al pie con ayuda de una liga.

Remoja tus pies en agua tibia o caliente

Esto permite suavizar tu piel además de hidratarla, pero si le agregar media taza de vinagre puedes eliminar todo tipo de gérmenes. Puedes agregar magnesio pues ayudaran a que las uñas se ablanden y de esta manera se podrá realizar mejor el tratamiento de pies y podrás eliminar las uñas encarnadas.

Aislante de algodón

Otra forma de reducir el dolor y lograr cortar la uña encargada es colocar un trozo pequeño de algodón entre la uña y la piel si haces esto reducirás el dolor y harás que la uña crezca sin ejercer presión ni dolor.

Si nos síntomas no mejoran con ninguna de estas opciones debes de acudir a tu medico para que te brinde una solución.

Mira esta sorprendente manera de curar las varices de manera natural

Mira esta sorprendente manera de curar las varices de manera natural

¿curar las varices de manera natural? Si has empezado a padecer de este problema o conoces a alguien que lo tiene, te presentamos 4 maneras efectivas de eliminar el dolor que provocan y como prevenir que aparezcan.

Aunque este problema suele aparecer con mayor frecuencia en nosotras las mujeres, los hombres no están libres de ellas.  Las varices representan un verdadero fastidio para nuestras piernas y esto no es solo por la parte estética si no porque ocasiona dolor, fatiga, inquietud, hormigueo y pesadez en esta zona de nuestro cuerpo.

Causas de las varices

Aunque actualmente existen muchas causas, en esta ocasión mencionaremos las mas comunes como por causas genética, estar mucho tiempo de pie, la obesidad, las famosas pastillas anticonceptivas, estreñimiento y los cambios hormonales.

Ten presente de acudir a tu medico si sientes o vez que las varices comienzan a ser mas notorias o ya empezaron a salir los bultitos.

Ahora bien, si tus varices recién se están iniciando puedes recurrir a estos remedios caseros para combatirlas y prevenir su aparición.

Recuerda que si bien compartimos remedios para tu salud la ultima palabra siempre la tiene el doctor.

Remedios naturales

Aloe Vera

Es importante pues tiene un efecto de enfriamiento que ayuda a aliviar el dolor causado por las varices. Para esto tienes que aplicar el gel sobre las varices y dejar reposar durante la noche.

Vinagre de sidra de manzana

Tiene beneficios como el de ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación. Tienes que aplicar este vinagre sin diluir sobre la piel en la zona afectada y masajea suavemente. Has esto todas las noches antes de dormir y es recomendable también hacerlo por las mañanas.

Baños

Para esto tienes que llenar la bañera de agua con sal mariana y una taza de vinagre de sidra de manzana. Luego sumerge y remoja tus pies por 20 minutos realizando suaves masajes.

Te de corteza de castaña

Tenes que hervir 50 gramos de corteza de castaña en un litro de agua por 10 minutos. Bebe esta infusión y podrás ver como la hinchazón desaparece.