Increíble 10 alimentos para limpiar tus riñones

Increíble 10 alimentos para limpiar tus riñones

Hola amigos el día de hoy voy a compartirles 10 increíbles alimentos para poder limpiar sus riñones.

Lo primero que debemos saber es que los riñones forman parte del sistema excretor, cuya función es la de limpiar los desechos del organismo, equilibrando los fluidos, formando la orina y ayudando así al mejor funcionamiento de nuestro cuerpo.

En todo momento los riñones procesan la sangre para eliminar los desechos y equilibrar la cantidad de agua, todo lo eliminado se convierte en orina la cual fluye a la vejiga a través de los uréteres.

Al no eliminar de forma correcta las toxinas, estas pueden acumularse en el cuerpo pudiendo causar problemas como son los cálculos renales y presión arterial alta, por tal motivo es importante realizar una limpieza a sus riñones pues ayuda a eliminar toxinas y mejorar la función renal.

Bueno amigos ahora les presento una lista de alimentos que te ayudaran a limpiar tus riñones y así desintoxicarlos.

1 Perejil

Este es muy bueno para eliminar todas las toxinas, ayuda a la eliminación de cálculos renales e infecciones del tracto urinario. Como así puedes consumirlo, pues fácil, puede ser en ensaladas u otros platos o prepararte un té del mismo.

2. Sandia

La sandia contiene gran cantidad de agua y también tiene una función diurética, al consumirla nos permite producir mas orina y de esta manera eliminar los desechos del cuerpo, ocasionando que nuestros riñones se encuentren sanos.

3. Limón

El jugo de limón ayuda a la reducción de cálculos renales, puedes tomar un vaso con agua y la mitad o 1 limón por las mañanas.

4. Manzanas

Son ricas en antioxidantes y fibra, cuentan con propiedades antinflamatorias que pueden mejorar tu función renal.

5. Semillas de calabaza

Son muy buenas para los riñones pues son ricas en antioxidantes, minerales y vitaminas, pueden promover la función renal saludable, pues permiten reducir el riesgo de cálculos renales.

6. Jengibre

El jengibre también cuenta con propiedades antioxidantes útiles para la función renal, tienen propiedades de limpieza, purificación de la sangre y los riñones de todas las toxinas.

7. Cúrcuma

Es rica en propiedades antisépticas por lo cual es utilizado para el tratamiento de muchas dolencias, pues cuenta con propiedades antinflamatorias por tal motivo puede ayudar a prevenir y tratar la inflamación del riñón e infecciones renales.

8. Diente de león

Las hojas de diente de león son uno de los mejores diuréticos naturales, además de fortalecer los riñones, limpia y regula la retención de agua y promueve la micción.

9. Agua

Beber mucha agua es muy bueno para mantenerse hidratado y ayudar a mantener tus riñones sanos.

10. La espirulina

Atrapa los metales pesados y las toxinas gracias a sus moléculas de clorofila que los convierte en quelatos y los elimina a través de la orina.